Dass der Blutzucker ansteigt wenn du was isst, das ist den meisten Typ 2 Diabetikern vermutlich klar. Aber was ist, wenn dein Blutzucker ansteigt, obwohl du gar nichts gegessen hat? Was es damit auf sich hat erklärt dir Peter Seidel in dieser Episode.
Falsche Ernährung, wenig Bewegung und auch Stress wirkt sich negativ auf deine Blutzuckerwerte aus. Welchen Einfluss Schlaf nicht nur auf deine Nüchterblutzuckerwerte hat, das und vieles mehr, erfährst du von Peter Seidel in dieser Episode.
Sport ist bei Typ 2 Diabetes, neben der Ernährung, ein sehr wichtiger Bestandteil. Aber es gibt etwas, das viele Betroffene häufig falsch machen. Was das ist und wie du es in Zukunft besser machen kannst, erfährst du von Peter Seidel in dieser Episode.
Welche Erfahrungen Verena Z. mit Peter Seidel Diabetesberatung gemacht hast, erfährst du in diesem spannenden Gespräch.
Fragen und Antworten. Peter Seidel bekommt auf Instagram und Facebook oft Fragen zum Thema Abnehmen und Typ 2 Diabetes gestellt. Ein paar der Fragen werden heute für euch hier beantwortet.
Essanfälle sind nicht immer nur auf Blutzuckerschwankungen zurückzuführen. Oft gibt es bei Diabetes auch andere Gründe die zu unkontrolliertem Essen führen können. Was das alles sein kann, erfährst du von Peter Seidel in dieser Episode.
Was du als Typ 2 Diabetiker beim Gewicht verlieren unbedingt beachten solltest erfährst du von Peter Seidel in dieser Episode.
Selbstbetrug bei Typ 2 Diabetes - du bist nicht alleine. Viele Diabetiker belügen sich zum Selbstschutz selbst. Was es damit auf sich hat und vieles mehr erfährst du von Peter Seidel in dieser Episode.
Vom Nutri-Score hast du bestimmt schon gehört, oder zumindest das Ampelsystem auf Lebensmitteln gesehen. Ob es sich für dich als Typ 2 Diabetiker lohnt, deine Lebensmittel danach auszuwählen, erfährst du von Peter Seidel in dieser Episode.
Wie du nach einer Feier mit viel Essen, welches vllt. nicht so blutzuckerfreundlich war, hohe Blutzuckerwerte vermeiden kannst, oder auch schnell wieder in den Griff bekommst, erfährst du von Peter Seidel in dieser Episode.