In dieser Episode erklärt Peter Seidel, wie schnell sich eine Insulinresistenz entwickeln kann und warum sie häufig der Auslöser für dauerhaft hohe Blutzuckerwerte und Typ 2 Diabetes ist. Erfahre, worauf du achten solltest und wie du rechtzeitig gegensteuern kannst.
In dieser Episode zeigt dir Peter Seidel, warum dein Blutzucker ständig auf und ab schwankt und welche einfachen Schritte du gehen kannst, um die „Blutzucker-Achterbahn“ bei Typ 2 Diabetes endlich zu stoppen.
In dieser Episode spricht Barbara Seidel darüber, warum Diabetes oft lange unentdeckt bleibt - weil er zunächst keine Schmerzen verursacht. Sie zeigt, welche Risiken dadurch entstehen und warum frühzeitiges Handeln so wichtig ist.
Martina teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit der Diabetesberatung von Peter Seidel. Sie erzählt, wie sie ihre Insulinresistenz an der Ursache angehen konnte, um Typ-2-Diabetes vorzubeugen.
Barbara Seidel verrät 5 praktische Strategien, mit denen du an Weihnachten trotz Typ-2-Diabetes entspannt genießen kannst. Kleine Anpassungen, großer Effekt - schließlich: Weihnachten ist doch nur einmal im Jahr.
In dieser Episode zeigt dir Peter Seidel, welche scheinbar harmlosen Getränke deinen Blutzucker massiv aus dem Gleichgewicht bringen und warum genau diese Fallen deinen Fortschritt bei Typ 2 Diabetes oft unbemerkt ausbremsen.
In dieser Episode erklärt dir Barbara Seidel, was Triggerfoods sind und was du tun kannst um deine Werte langfristig zu stabilisieren.
Peter Seidel beleuchtet, ob 16/8 Intervallfasten wirklich zu besseren Blutzuckerwerten bei Typ-2-Diabetes führt. Erfahre Chancen, Grenzen und worauf du achten solltest.
Peter Seidel geht der Frage nach, ob ein "eingeschlafener Stoffwechsel" bei Typ-2-Diabetes wirklich hinter schlechten Blutzuckerwerten steckt. Erfahre, was dahintersteckt und welche Rolle der Stoffwechsel spielt.
Peter Seidel zeigt, warum Blutzuckerschwankungen ganz normal sind, aber bei Typ 2 Diabetes trotzdem besondere Aufmerksamkeit verdienen. Erfahre, was dabei wirklich wichtig ist.
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