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In dieser REALTALK-Folge spricht Peter Seidel Klartext: Typ-2-Diabetes zerstört dein Leben nicht von heute auf morgen - sondern schleichend, still und oft unbemerkt. Erfahre, warum jetzt der Moment ist, etwas zu ändern, bevor es zu spät ist.

Viele glauben: Hoher Blutzucker = Diabetes. Aber ist das wirklich so? In dieser Episode erklärt dir Barbara Seidel, warum auch völlig gesunde Menschen manchmal Spitzenwerte haben und wann du hellhörig werden solltest.

In dieser Episode zeigt dir Peter Seidel die Anti-Jojo-Strategie bei Typ 2 Diabetes - wie du deinen Blutzucker dauerhaft stabil hältst, statt ständig zwischen guten und schlechten Phasen zu pendeln. Nachhaltig, alltagstauglich und ohne Verbote.

In dieser Folge zeigt Peter Seidel, warum trotz regelmäßigem Sport Blutzuckerwerte steigen und das Gewicht nicht fällt. Er erklärt die häufigsten Ursachen.

Peter Seidel im Gespräch mit Jochen: Ein inspirierendes Interview darüber, dass sich Insulinresistenz durch gezielte Ernährung nachhaltig verbessern lässt.

Viele unterschätzen, wie stark der Schlaf deinen Blutzucker beeinflusst - selbst wenn du alles andere „richtig“ machst. In dieser Folge zeigt dir Peter Seidel, warum schlechter Schlaf deine Werte ruinieren kann und was du dagegen tun kannst.

Viele Typ 2 Diabetiker fühlen sich allein gelassen - leider vor allem von Ärzten und Diabetologen. In dieser Folge zeigt dir Peter Seidel, warum das so ist.

Der größte Fehler bei Typ 2 Diabetes: Viele freuen sich zu früh über gute Werte - doch oft steckt ein Scheinerfolg dahinter. Peter Seidel zeigt dir, worauf du wirklich achten musst, damit du nicht in die Falle tappst.

In diesem Gespräch berichtet unsere Kundin Ida, wie sie ihren Langzeitblutzucker auf 5,5 gesenkt und gleichzeitig ihre Leberwerte deutlich verbessert hat. Eine beeindruckende Entwicklung bei Typ-2-Diabetes - ganz ohne Medikamente.

In dieser Episode zeigt dir Barbara Seidel, worauf du beim Blutzuckermessen wirklich achten musst und welche kleinen Fehler oft zu völlig falschen Werten führen können. Kurz, praktisch und direkt umsetzbar.