In dieser Folge erfährst du von Peter Seidel, welche Alkoholsorten bei Typ-2-Diabetes die geringste Auswirkung auf deinen Blutzucker haben - und worauf du achten solltest, um Stoffwechsel und Insulinsensitivität nicht unnötig zu belasten. Praktisch, alltagstauglich und auf den Punkt.
In dieser Folge beleuchtet Peter Seidel die Vor- und Nachteile von Zuckerersatzprodukten bei Typ 2 Diabetes. Er zeigt, welche Alternativen den Blutzucker schonen und wo mögliche Fallstricke lauern.
In dieser Episode räumt Peter Seidel mit einer oft überschätzten Eigenschaft bei Typ 2 Diabetes auf. Er erklärt, warum sie weniger wichtig ist, als viele denken und worauf man stattdessen wirklich achten sollte.
In diesem Interview spricht Peter Seidel mit Silvia, die in nur 12 Wochen 12 kg abgenommen und ihre Blutzuckerwerte deutlich verbessert hat - ganz ohne Diätstress oder Verzicht. Ein inspirierender Erfahrungsbericht direkt aus der Praxis.
Peter Seidel erklärt in dieser Episode, warum gute Blutzuckerwerte allein durch eine erhöhte Insulinproduktion der Bauchspeicheldrüse trügerisch sein können - und was wirklich hinter stabilen Werten steckt. Ein wichtiges Video für alle, die nicht nur Symptome managen, sondern Ursachen verstehen wollen.
In dieser REALTALK-Folge spricht Peter Seidel Klartext: Typ-2-Diabetes zerstört dein Leben nicht von heute auf morgen - sondern schleichend, still und oft unbemerkt. Erfahre, warum jetzt der Moment ist, etwas zu ändern, bevor es zu spät ist.
Viele glauben: Hoher Blutzucker = Diabetes. Aber ist das wirklich so? In dieser Episode erklärt dir Barbara Seidel, warum auch völlig gesunde Menschen manchmal Spitzenwerte haben und wann du hellhörig werden solltest.
In dieser Episode zeigt dir Peter Seidel die Anti-Jojo-Strategie bei Typ 2 Diabetes - wie du deinen Blutzucker dauerhaft stabil hältst, statt ständig zwischen guten und schlechten Phasen zu pendeln. Nachhaltig, alltagstauglich und ohne Verbote.
In dieser Folge zeigt Peter Seidel, warum trotz regelmäßigem Sport Blutzuckerwerte steigen und das Gewicht nicht fällt. Er erklärt die häufigsten Ursachen.
Peter Seidel im Gespräch mit Jochen: Ein inspirierendes Interview darüber, dass sich Insulinresistenz durch gezielte Ernährung nachhaltig verbessern lässt.