In dieser Episode erfährst du von Peter Seidel, warum bei Typ-2-Diabetes nicht der Insulinmangel das eigentliche Problem ist. Stattdessen liegt das Problem am "anderen Ende der Kette".
In dieser Episode erfährst du von Peter Seidel, warum die Frage "Darf ich bei hohen Blutzuckerwerten etwas essen?" die falsche Herangehensweise ist. Stattdessen solltest du lernen, wie du deine Ernährung gezielt nutzt, um den Blutzucker langfristig zu stabilisieren und nicht nur kurzfristig auf hohe Werte zu reagieren.
Für viele Typ 2 Diabetiker ist die Weihnachtszeit im Bereich Ernährung eine sehr große Herausforderung. Was es dabei zu beachten gilt und wie du am besten vorgehen solltest, das und vieles mehr erfährst du von Peter Seidel in dieser Episode.
In dieser Episode erfährst du von Peter Seidel, wie du 2024 deinen Typ-2-Diabetes effektiv angehen kannst, ohne mühsame Vor-Ort-Termine wahrnehmen zu müssen. Dank Online-Coachings sparst du Zeit und bekommst dennoch die nötige Unterstützung, um deine Gesundheit erfolgreich zu managen.
In dieser Episode erfährst du von Barbara Seidel, welche 5 vermeintlich gesunden Lebensmittel dich tatsächlich dick machen können – und warum das besonders bei Typ-2-Diabetes problematisch ist.
In dieser Episode erfährst du von Barbara Seidel, wie viele alltägliche Lebensmittel versteckten Zucker enthalten und zur "Zuckerfalle" werden können, besonders bei Typ-2-Diabetes. Lerne, worauf du achten musst, um unbewussten Zuckerkonsum zu vermeiden und deine Blutzuckerwerte besser zu kontrollieren.
In dieser Episode erfährst du von Peter Seidel, warum es bei Typ-2-Diabetes nicht nur auf Ernährung und Bewegung ankommt, sondern auch auf deine Denkweise. Manchmal muss man die Komfortzone verlassen und sich neuen Perspektiven öffnen, um echte Fortschritte bei den Blutzuckerwerten zu erzielen.
Was du als schlanker Typ 2 Diabetiker gerne in deinen Ernährungsplan integrieren kannst, erfährst du von Peter Seidel in dieser Episode.
In dieser Episode erfährst du von Peter Seidel, ob Prädiabetes zwangsläufig zu Typ-2-Diabetes führt und welche Schritte du unternehmen kannst, um das Risiko zu senken. Erfahre, wie du mit den richtigen Maßnahmen deinen Blutzucker stabil halten und Diabetes vorbeugen kannst.
In dieser Episode erfährst du von Peter Seidel, welchen Fehler du unbedingt vermeiden musst, wenn du deinen Blutzucker unter Kontrolle bringen möchtest.