#433 Was ist eine reaktive Hypoglykämie und bin ich davon betroffen?

00:00:00: Dann rausstellt der Blutzucker in den Keller, weil das Verhältnis von Blutzuckern und Insulin was du dann zur Verfügung hast in der Zeit einfach gar nicht mehr im Ausgleich steht.

00:00:11: Das passt gar nicht zusammen.

00:00:12: also viel zu viel Insulin, was sich angestaut hat im Verhältnis zu dem Blutzucherspiegel was du eigentlich hast.

00:00:18: Und dann kickt es halt richtig rein schießt dich in den Keller und dann fühlt man sich halt so wie man sich fühlt.

00:00:24: Willkommen zurück hier bei Diabetes im Griff, deinem Podcast rund ums Thema Insulinresistenz Pre- und Typ zwei Diabetes.

00:00:31: Hier ist wieder Peter Schön dass du wieder mit dabei bist.

00:00:33: Und heute spannendes Thema Das einige betrifft gerade so im Anfangsstadium die reaktive Hypoglycemie.

00:00:43: Ja Spannende Sache.

00:00:44: vielleicht Hast du das sogar und weißt es noch gar nicht?

00:00:48: Und heute schauen wir uns mal an, was das genau bedeutet.

00:00:51: Was das überhaupt ist, welches Problem damit zusammenhängt und was man natürlich auch dagegen tun kann.

00:00:59: Das solls heutige Thema sein und ich wünsche wie immer viel Spaß dabei!

00:01:05: Heute sprechen wir einmal über die reaktive Hypoclücke Mi.

00:01:10: Verspätete eine Blutzucker abrauschen, etwas verzögern nach einer Kohlenhydratreichenmalz.

00:01:18: Also wenn der Blutzuck angestiegen ist und zum Teil Stunden später rauscht auf einmal der Bluzucker in den Keller oft mit Symptomen wie Zittern, Unwohlsein, Herzrasen.

00:01:28: also du fühlst dich einfach richtig dreckig so ein Unterzuckerungsgefühl.

00:01:33: Und das kann eben vorkommen Obwohl du noch gar keinen Diabetes hast oder du weißt noch nichts davon zum Beispiel.

00:01:41: Und Grund dafür kann eben auch eine Insulinresistenz sein, das heißt wenn du solche Symptome hast aber Diabetes ist noch nicht bekannt Du hast zwar schon mal geprüft aber der Langzeitwert ist noch in tolerierbarem Bereich Kann es eben schon sein dass du schon einen Insulin-Resistenz hast vielleicht auch schon relativ weit fortgeschütten, aber halt noch nicht so weit dass man am Hand vom Langzeitwert Priorityp II Diabetes diagnostizieren konnte.

00:02:07: Heißt aber nicht das es gut ist sondern jetzt kurz vor zwölf sollte man auch schon mal anfangen was zu tun wenn du eben oft schonmal bemerkt hast dass das bei dir Thema ist der Blutzucker wirklich abfällt zum Teil sehr verzögert.

00:02:19: Aber warum ist es überhaupt so?

00:02:21: Man muss verstehen dieses Schlossprinzip, dieser Kreislauf der Stadt findet.

00:02:25: Also wenn der Blutzucker ansteigt, Bauchspel drüberschüttert Insulin aus, Insulin sorgt dafür er hat den Schlüssel das bei der Zelle die Türen aufgesperrt werden, dass da Blutzuckern in die Zelle reinkommt und der Blitzucker spiegelt dann wieder sinklogischerweise.

00:02:37: Dann ist die Welt in Ordnung.

00:02:39: alles gut funktioniert bei jedem Menschen gleich Da wird man nicht krank, da wird man dich dick.

00:02:43: Da bekommt man keinen Diabetes-Blutzucker.

00:02:45: Anstieg völlig natürlich vollkommen in Ordnungen Und wenn jetzt eben du eine Insulinresistenz hast, weißt aber noch nichts davon und die ist schon ein bisschen ausgeprägt.

00:02:55: dann passiert halt bei dir folgendes.

00:02:57: Bei dir steigt nachher normalerweise auch der Blutzucker an und es wird auch insulin ausgeschüttet.

00:03:01: Du hast da kein Schlüsselproblem sondern einen Schlossproblem in dem Sinne und jetzt wirkt aber dieser Schlüssel kann an der Zelle nicht mehr richtig wirken.

00:03:10: Jetzt gehen also die Türen nicht auf und der Blutzucker kann erst mal nicht sinken.

00:03:14: Jetzt schüttet natürlich die Bauchspeildrüse immer mehr Insulin nach, weil sie ja denkt vielleicht waren es zu wenig Schlüssel.

00:03:20: Deshalb hat's nicht geklappt und dann wird das immer mehr nachgeschüttelt.

00:03:23: Das heißt, es staut sich mehr oder weniger immer mehr insulin im Blutkreislauf auf.

00:03:30: Das kann man sich jetzt so vorstellen.

00:03:33: Es staut mich immer mehr auf und irgendwann kickt es halt richtig rein.

00:03:36: Irgendwann ist also eine Schwelle überschritten Wirkt es dann aber halt volle Kanne, weil dann diese Überdossierung letztendlich voll auf die Zellen wirkt und auf einmal geht's dann richtig nach unten.

00:03:49: Dann rausstellt der Blutzucker in den Keller, weil das Verhältnis von Blutzuckern und Insulin was du dann zur Verfügung hast in der Zeit einfach gar nicht mehr im Ausgleich steht.

00:04:00: Das passt gar nicht mehr zusammen.

00:04:01: Also viel zu viel Insulin, was sich angestaut hat im Verhältnis zu dem Blutzuckerspiegel, was du eigentlich hast und dann kickt das halt richtig rein, schießt dich in den Keller und dann fühlt man sich also wie man sich fühlt!

00:04:13: Nicht gut ja?

00:04:15: Und dass kann eben durch die Insulineresistent sein diese verzögerte Wirkung weil es sich erst immer mehr anbahnt und auf einmal geht's ein richtiger Sache um.

00:04:23: wenn du halt sowas regelmäßig hast so ein Gefühl, dass du ständig irgendwie das Gefühl hast zu unterzuckern Und das halt zum Teil verzögert nach der Mahlzeit.

00:04:33: Dann würde ich das unbedingt mal prüfen lassen, weil du höchstwahrscheinlicher Insulinresistenz hast und das sollte man mal klären und dann daran arbeiten.

00:04:41: Weil wenn du es halt da jetzt nix machst und einfach sagst, er wird schon wieder und wird schon passen, dann wird aus dieser Insulin-Resistenz hier schlimmer das Ganze wird.

00:04:51: Du wirst halt irgendwann mal das auch am Langzeitwert sehen und dann hast du halt auch einmal Prädiabetes oder Direktive II Diabetes Und dann hast du den Salat, weil dann geht es los mit Medikamente und naja wird halt nicht einfacher.

00:05:03: Je schlimmer sich das entwickelt desto schwieriger wird es wieder rauszukommen oder desto länger ist der Weg oder mühsamer von dem er wird.

00:05:11: halt.

00:05:11: ich immer empfehlen wenn irgendwas auffällig ist gesundheitlich dann sollte man sich sofort darum kümmern und nicht immer warten bis das Kind in den Brumm gefallen ist ja bis ich am Motorschaden habe sondern nein irgendwo zwickt.

00:05:23: Ich kümmere mich drum damit ich wieder fit und gesund bin.

00:05:25: also musst du immer bedenken Ich weiß ja nicht wie alt du jetzt im Moment bist, aber vielleicht hast du noch ein paar Jährchen.

00:05:31: Nicht nur Paar sondern vielleicht fünfzehn, zwanzig, dreißig Jahre vor dir und du möchtest ja diese Jahre noch genießen können.

00:05:37: Und wenn halt jetzt schon die Vivichien losgehen und die ja mit der Zeit nicht besser werden und vielleicht noch mehr Probleme dazukommen... ...und der Körper ja auch nicht effizienter wird die Ältere werden.

00:05:46: das heißt es fällt uns auch immer schwerer diese Probleme wieder los zu werden.

00:05:50: dann bauscht sich das halt immer mehr auf und dann hast vielleicht in zwanzig Jahren, auch wenn es dir jetzt noch gut geht massive Probleme die du da nicht mehr loswirst.

00:05:58: Und dann macht's halt auch nicht mehr so viel Spaß ja?

00:06:01: Dann bist vielleicht alt, dann liebst du vielleicht noch aber die Lebensqualität ist halt im Keller Weil du halt nur noch mit Medikamenten am Leben gehalten wirst, aber vielleicht auch mit den dementsprechenden Nebenwirkungen.

00:06:12: Hast trotzdem irgendwelche Folgeschäden.

00:06:14: Musst vielleicht Insulin spritzen.

00:06:15: dann ist natürlich auch mit Reisen wieder ein bisschen umständlicher weil man muss das Zeug immer mitnehmen, muss das kühlen.

00:06:20: also du merkst schon es sind alles Probleme die man halt wenn man sie jetzt schon angeht vermeiden kann.

00:06:24: und das ist halt immer das was ich halt den Leuten empfehle.

00:06:28: Also lass es halt nicht erst soweit kommen und beschwer dich dann warum sowei gekommen ist sondern tu ja jetzt schon das was nötig ist.

00:06:35: Und wenn du eben jetzt noch das Glück hast, in Anführungsstrichen nur eine Insulinresistenz zu haben.

00:06:41: Dann kümmere ich jetzt drum weil jetzt hast du noch einen sehr entspannten Weg da wieder raus und der wird halt nicht leichter je länger man wartet.

00:06:50: aber eben diese reaktive Hypoglycemie.

00:06:53: wenn das eben du häufiger mal merkst bei dir und aber noch gar nichts weißt ob du jetzt da Diabetes hast oder nicht sondern dich jetzt damals gerade so ein bisschen erkundigst beim Thema weil du vielleicht schon was vermutest Dann lass das mal gerne prüfen und geh die Sache an, okay?

00:07:09: Weil von alleine wird es nicht besser.

00:07:12: Und dann kann sich das auch schnell wieder bessern!

00:07:13: Du merkst es ja bei der Lebensqualität wenn du nicht nach jeder Mahlzeit ein paar Stunden drauf dich auf die Couch legen musst weil du nicht mehr kannst... ...weil du überhaupt deinen Tag nicht mehr bewältigen kannst ist natürlich auch nicht so toll.

00:07:28: Aber so sieht's aus, kann eben Anzeichen sein.

00:07:29: eine Insulinresistenz man is jetzt keinem Ist jetzt nicht hundert Prozent gegeben, ist kein Muss.

00:07:34: Kann auch woanders herkommen aber es geht schon in die Richtung würde ich mal sagen.

00:07:40: Wenn du da Hilfe brauchst das wieder umzukehren weil das ist natürlich nicht einfach damit getan was viele mehr denken ja ich isst ein bisschen mehr Gemüse und lass dann die Kohlendate weg und nimm mir ein paar Kilo ab und mach mir Bewegung.

00:07:51: Ja!

00:07:51: Ist vielleicht Teil der Lösung im Groben Aber sieht halt bei jedem immer etwas anders aus.

00:07:55: wenn naja wenn das die Lösung wäre Dann wären wir alle gesund und es gibt keine kranken Menschen Aber das viele kranke Menschen gibt und viele mit Gewichtproblemen haben in der heutigen Zeit.

00:08:06: Und auch viele mit Diabetes zu tun haben, mit Typ zwei Diabetes, Prädiabetes, Insulinresistenz.

00:08:12: Wenn das so logisch wäre und alle Wüsten was sie machen müssen dann wären ja alle gesund.

00:08:16: von dem her gibt es vielleicht noch ein paar mehr Punkte die man beachten sollte und die sehen halt bei jedem immer bisschen anders aus weil jeder Mensch einfach normal verschieden ist.

00:08:25: deshalb Ja, vergleicht dich nicht immer mit anderen.

00:08:28: Schau was die so machen sondern vergleichte ich immer nur mit dir selber Was funktioniert für dich und was funktioniert für Dich nicht?

00:08:34: Und wenn du es halt gleich richtig angehen möchtest dann geht zu einem Experten wohl der vernünftige Lösung und dann hast eigentlich den schnellsten effektivsten Weg da wieder raus.

00:08:43: Wo findet man Experten?

00:08:44: Du hast sie schon gefunden das sind nämlich wir im Bereich Insulinresistenz per Diabetes und Typ zwei Diabetes.

00:08:49: Wir wissen wie's geht weil wir machen Nur dass seit mittlerweile ja hieß schon seit zehn Jahren mit meiner Frau zusammen, seit auf die Ahnen eine ganze Weile.

00:08:56: Auf jeden Fall haben schon über fünfhundert Menschen geholfen da wieder rauszukommen egal an welchen Punkt man steht und deshalb ist die Suche eigentlich schon beendet.

00:09:04: jetzt musst du nur noch uns kontaktieren.

00:09:07: geh mal auf www.petaseil.com trage dich einfach mal ein für ein Beratungsgespräch dann unterhalten wir uns damals.

00:09:13: dann schaue ich mir mal deine Situation an wie schlimm es schon um dich steht an welchem Punkt überhaupt bist was eben für dich der richtige Weg ist da schnellstmöglich wieder raus zu kommen um das Ruder nochmal rumzureißen, bevor es zu spät ist und das Problem jetzt schon im Time zu ersticken.

00:09:28: Und nicht erst warten bis er es richtig vorher gefangen hat.

00:09:31: Das macht wenig Sinn!

00:09:33: Also schau auf www.peterseile.com.

00:09:35: Klagt dich ein, lass uns da mal sprechen und ansonsten hoffe ich konnte dir da mal was mitgeben falls das eben bei dir Thema ist.

00:09:42: und ja vielleicht sprechen wir uns bald.

00:09:43: und ansonsten wie immer natürlich beste Gesundheit und bis zum nächsten Mal.

00:09:47: Ciao dann Peter.