#428 Kein Wunder, dass dein Blutzuckerwerte immer schlechter werden...

00:00:00: Es wird entweder besser oder schlechter und du musst dir alle Gedanken machen.

00:00:04: Wo möchte ich hin und wie soll sich das entwickeln über die Jahre?

00:00:07: Du darfst nie diese falsche Sicherheit haben von wegen, jetzt bin nicht gut eingestellt.

00:00:10: Das passt ja weil es kann eben sehr schnell gravieren schlechter werden und auf einmal hat man massive Probleme die vielleicht gar nicht mehr so einfach zu beheben sind.

00:00:18: Willkommen zurück hier bei Diabetes im Griff deinem Podcast rund ums Thema Typ zwei Diabetes.

00:00:22: hier ist Peter schön dass du wieder mit dabei bist hier rein hörst Weil's einfach wichtig ist.

00:00:27: Und heute möchte ich dir mal wieder die Augen öffnen und dir mal erklären warum deine Werte immer schlechter werden oder nicht besser werden und wie Medikamente immer mehr oder nicht weniger.

00:00:36: Also beides ist nicht okay, ja?

00:00:38: Und das ist meistens kein Wunder also für einen selber schon weil man denkt immer ich mach doch und tu doch und es klappt einfach nicht.

00:00:45: wenn ich dann draufschau oder wir hier bei uns Dann stellen wir fest naja gut Das muss da ja passieren weil du eigentlich genau Ein Grunde alles dafür tust damit's dir schlechter geht.

00:00:55: also oft arbeiten die Leute unbewusst gegen ihren eigenen Körper Aber nicht weil sie das wollen, sondern weil sie es nicht besser wissen.

00:01:02: Und heute möchte ich dir mal ein paar Punkte wieder aufzeigen die vielleicht darauf hindeuten dass es nicht normal ist und warum das eben bei dir auch der Fall ist.

00:01:10: also sehr spannend sehr wichtig und wir gehen rein viel Spaß dabei!

00:01:15: Heute muss ich mal einen Thema ansprechen

00:01:19: das mich bisschen verwundert sogar wo ich mir überhaupt denke dass man sowas überhaupt ansprechen muss.

00:01:24: aber anscheinend ist es doch für viele so eine Ja, so eine unvorstellbare Sache.

00:01:32: Weil ich jetzt schon häufiger die Frage bekommen habe sinngemäß Jetzt Bei mir waren die Werte über Jahre immer alles gepasst Alles war gut Ich war gut eingestellt und alles toll hat gut funktioniert Und auf einmal wurde es stetig schlechter Auf einmal ist der Lanzewerte immer höher geworden und auf einmal musste ich Medikamente erhöhen und dann auch dazu Obwohl ich ja nichts verändert hab.

00:01:57: Und dann denke ich mir immer, du hast ja doch deine Frage eigentlich schon selber beantwortet in dem Moment.

00:02:03: Obwohl Du nichts verändert hast ist alles schlechter geworden!

00:02:07: Naja, hast Du Dir vielleicht schon mal die Frage gestellt ob es vielleicht genau daran gelegen

00:02:11: hat?

00:02:12: Ob genau das das Hauptproblem war weil Du eben nicht verändert hast, weil Du in dem Glauben gelebt hast.

00:02:19: Ich mach einfach so weiter, weil jetzt passt's ja noch und dann wird es auch in Zukunft passen Und da wird sich ja nichts verändern, als würde sich das Leben nicht verändern.

00:02:31: Als würde der Körper immer gleich ablaufen.

00:02:33: Körperfunktionen verändern sich vielleicht nicht in ihrer Art und Weise.

00:02:38: wie effizient der Körper auch arbeitet mit zunehmenden Alter Ja die Lebensumstände verändern sie nicht.

00:02:45: Also würde alles immer so bleiben.

00:02:46: Es würden auch Krankheiten dir gewisse Stadien erreicht haben dann da einfrieren Da verweilen und es tut sich nichts mehr.

00:02:54: Eines ist ganz wichtig, das denke ich mal in jedem Lebensbereich so.

00:02:57: Es geht immer nur in eine Richtung.

00:02:59: Es bleibt nie stehen!

00:03:01: Das gibt es im Leben nicht ja?

00:03:02: Das Leben ist immer in irgendeiner Weise in Bewegung Und entweder wird etwas besser oder es wird schlechter.

00:03:09: D.h.,

00:03:09: diese Illusion zu glauben Ich habe jetzt einen gewissen Status erreicht und da bleibe ich jetzt weil ich nix verändere.

00:03:16: Nein Du bist mit dem was du bisher getan hast an den Punkt gekommen wo du jetzt bist.

00:03:27: Du wirst da nicht bleiben, es wird entweder besser oder schlechter und du musst ja immer Gedanken machen, wo möchte ich hin?

00:03:34: Und wie soll sich das entwickeln über die Jahre?

00:03:37: Du darfst nie diese falsche Sicherheit haben von wegen, jetzt bin ich gut eingestellt, das passt sehr!

00:03:41: Auch wenn das zum Teil so kommuniziert wird vom Seiten der Ärzte dann dass sie sagen hey ist doch jetzt gar kein... gar kein Bedarf irgendwie weiter was zu machen, weil es passt.

00:03:50: Jetzt sehen wir uns das alles so an.

00:03:51: jetzt sind wir gut eingestellt.

00:03:52: jetzt versuchen wir das so ebenso einzufrieren.

00:03:56: dass wird nicht passieren.

00:03:58: ja und das ist genau das Problem weil es kann eben sehr schnell gravieren schlechter werden und auf einmal hat man massive Probleme die vielleicht gar nicht mehr so einfach zu beheben sind.

00:04:08: und das war das problem weil du nichts verändert hast weil du geglaubt hast es bleibt alles gleich.

00:04:13: nur weil ich vielleicht mal am Anfang die Süßigkeiten weggelassen haben und bisher mehr Gemüse gegessen, hast du gedacht das war alles was ich machen habe müssen dafür.

00:04:24: Im Grunde hast Du nur winzige Stellschrauben gedreht die erstmal dafür gesorgt haben dass es nicht so schnell und drastisch schlechter wird.

00:04:32: aber trotzdem warst Du auf einem Weg in eine Sackgasse hinein und im Laufe der letzten Zeit vielleicht sind das Monate oder Jahre gewesen hat sich halt immer mehr gezeigt.

00:04:43: Und das ist das Problem.

00:04:44: Wir dürfen nie glauben, wir müssen jetzt nichts mehr tun oder wenn wir noch gar nicht wissen was wir verändern sollen und du hast ein paar Sachen gemacht weißt aber gar nicht ob das gestimmt hat oder nicht weil noch niemand drüber geschaut hat der dir das sagen kann würde ich mich da nicht immer so zurücklehnen und denken Ich mache jetzt mal so weiter um schaumal was kommt.

00:05:02: Weil dann hat man eben oft eine böse Überraschung Das kann eben mal länger dauern Aber auch mal schneller gehen und merkt hey Das hat wohl doch nicht so gut funktioniert, wie ich das gedacht habe.

00:05:14: Aber wer bist du denn in dem Zeitpunkt um zu sagen, wie sich diese Krankheit wieder los wäre?

00:05:21: Und es soll jetzt nicht persönlich gemeint sein dass ich sage ja du kannst es sowieso nicht.

00:05:26: Ich sag nur wenn man auf einmal aus nichts eine Krankheit bekommt, eine Diagnose gestellt bekommt woher sollst du denn wissen was das ist und was das bedeutet?

00:05:35: wie man da wieder rauskommt kannst das ja gar nicht wissen.

00:05:38: Weil es dir nicht mal gesagt wird, weil oft hört man da dann nur jetzt nehmen wir das Medikament und ist mal ein bisschen gesünder, nimm mal ein paar Kilo ab mach mir Sport du weißt ja nichts darüber woher auch?

00:05:47: Und die Eigenrecherche die man noch betreibt ist auch bisschen trügerisch weil naja im Internet gibt's viele... viele Sachen, die man sich anhören kann oder lesen kann.

00:05:58: Aber alles ist ja auch wieder widersprüchig.

00:05:59: das heißt man hat zwar dann viele Informationen aber weiß er gar nicht welche dieser vielen Informationen ist denn jetzt wirklich richtig?

00:06:05: Oder falsch.

00:06:06: was funktioniert denn jetzt für mich besser oder eben nicht?

00:06:09: Das heißt man kann es gar nicht wissen und deshalb ist auch immer der Gefahr da dass man zu schnell denkt genug zu wissen Und nur weil dann die Werte vielleicht schnell mal besser werden, denkt man hat schon alles sehr die Weiße mit dem Löffel gefressen heißt so schön und beruht sich da rauf und stellt nach Jahren fest das war doch nicht so richtig oder es war einfach zu wenig.

00:06:33: Also für alle die da auch gerade in der Situation sind wo ihr euch vielleicht denkt hey bei mir gehts grad gut ich hab's im Griff und passt alles ruhe dich nicht darauf aus sehr schnell wieder ganz anders ausschauen, solange du nicht wirklich weißt und ich mein wirklich im Kern zu wissen was das genau ist.

00:06:51: Was ich da habe und wie ich es wieder los werde.

00:06:53: Solang das nur so ein Glücksspiel war von Ich probiere mal Sachen aus und dann hab' ich mal was gehört und das mache ich jetzt mal und ah!

00:06:59: Es wurde besser.

00:07:00: Dann ist es eine glücksache Du hattest einfach Glück Und seine Gesundheit auf Glück aufzubauen würde ich jetzt nicht machen.

00:07:09: also Mein Rat an dich Hör nicht auf zu optimieren.

00:07:14: Hör nicht auf, dir Gedanken über deine Gesundheit zu machen oder die Ernährung zu machen.

00:07:17: Hört nicht auf zu überlegen.

00:07:19: Könnte dich vielleicht irgendwas besser machen?

00:07:21: Wenn du merkst hey meine Medikamente werden nicht weniger sondern mehr oder bleiben immer gleich was müsste ich denn machen damit es weniger wird?

00:07:29: weil das wäre das Zeichen dafür dass es mir besser geht.

00:07:32: okay also versuch schon ein bisschen zu optimier noch und ruhe dich nicht auf irgendeinen Status aus den du vielleicht schon seit ein zwei Jahren hältst und glaub ja nicht dass du diesen Zustand mit dem selben Aufwand, den du betreibst dein restliches Leben halten wirst.

00:07:48: Und am Ende ist immer schöner.

00:07:49: wir haben präventiv gearbeitet.

00:07:51: machen jetzt schon Dinge um nicht am Ende sagen zu müssen hätte ich nur weil jetzt habe ich massive Probleme sondern es ist immer schöner zu sagen Ich mache jetzt gleich was.

00:08:00: ja weil am ende wenn man mal die probleme dann hat naja bringt er nix.

00:08:05: sozusagen hätt ich nur bringt dir da nichts mehr.

00:08:08: Du hast dann die Probleme und vielleicht gehen die da nicht mehr weg.

00:08:10: Kann auch sein!

00:08:11: Und mach dir immer bewusst, auch wenn ich dir das jetzt sage und du dir denkst lass den mal erzählen ja was will der denn überhaupt von mir?

00:08:18: Aber denk immer dran es geht um dich.

00:08:21: Du bist derjenige der am Ende leidet.

00:08:24: Wenn du am ende in der Situation bist und wirklich Schmerz hast, Leidest Folgeerkrankungen hast, die Medikamente mehr werden dich nur noch um deine Gesundheit kümmern musst, weil es nichts anderes mehr gibt in deinem Leben.

00:08:36: Weil nichts anderes geht, dann denk an meine Worte!

00:08:40: Du bist am Ende der wo leidet.

00:08:41: Mach dir das immer bewusst.

00:08:44: Das geht um Dich und am Ende zählt nur das

00:08:49: Punkt.".

00:08:49: Ja so sieht's aus – das war mal wieder etwas was man hören muss aber vielleicht nicht unbedingt hören möchte.

00:08:56: Naja, wie ich immer wieder sage von Wünschen hoffen denken und vom Gut zu reden wird man nicht gesünder.

00:09:01: Ja?

00:09:01: Sondern nur indem man einfach mal macht ja und zwar die richtigen Dinge und Gas gibt und durchzieht!

00:09:08: Und am Ende ist es das allermal wert auch wenn's nicht immer alles auf rosa roten Wolken und alles super und einfach toll braucht halt auch ein bisschen Aufmerksamkeit des Themas und vielleicht auch mal bisschen Disziplin und durchziehen und machen.

00:09:20: aber Am Ende wie ich schon gesagt habe, du machst es für dich.

00:09:24: Du machst das nur für dich und es ist einfach eine Entscheidung.

00:09:27: Wie möchte ich dass mein Leben weiter verläuft?

00:09:29: Möchte ich irgendwann mal nur noch weiß ich nicht im Zuhause rum sitzen können wenn mir alles wehtut und nicht eingeschränkt bin Und nichts mehr machen kann oder möchte ich meinen leben auch noch genießen

00:09:37: Auch im

00:09:37: höheren Alter noch ein bisschen was haben ja von dem Ganzen hier Und da muss man halt etwas dafür tun weil Es wird einem halt leider auch nix geschenkt.

00:09:47: Auch die Gesundheit muss man sicher arbeiten.

00:09:49: Das ist nicht einfach so da!

00:09:52: So sieht es aus, wenn du Hilfe brauchst, melde dich gerne mal bei uns unter www.petersidel.com.

00:09:58: Wir machen das ganze hier schon sehr lange und sehr gut Und wir können dir das sicher helfen, auf die richtige Spur zu kommen.

00:10:04: Dass die Werte immer besser werden, dass du weißt was du machen musst, wie du's machen musst Wie das Ganze integrierbar ist in den Alltag Dass das jetzt keine Raketenwissenschaft sein muss man muss halt einfach mal verstehen, um was es geht.

00:10:16: Ich sage immer so wir müssen einfach mal Ernährung verstehen weil das ist der Hauptpunkt und wenn wir mal verstanden haben wie wir uns ernähren müssen dann ist es auf gar nicht mehr so schwierige.

00:10:24: viele Dinge.

00:10:25: ja da können wir da helfen.

00:10:28: trage dich mal ein bei uns für ein kostenfreies Beratungsgespräch dann schauen wir uns seine Situation an können wir sagen was in deinem Fall notwendig ist was du machen musst wie du jetzt machen musst und dann heißt halt Machen!

00:10:38: Ja?

00:10:38: Das ist auch klar.

00:10:39: aber geh mal auf www.petersseidel.com Schau dir das Ganze mal an, trag dich ein.

00:10:43: Lass uns sprechen und kannst dir nix verlieren!

00:10:44: Du kannst eigentlich nur gewinnen!

00:10:46: Von dem her ist es eigentlich selbst sabotage, sich nicht bei uns zu melden ganz ehrlich.

00:10:51: Naja aber Ende muss man's immer selber wissen... Aber ich würde mich freuen, dir weiterzuhelfen

00:10:55: weil ich

00:10:55: weiß wie können die helfen?

00:10:57: Das steht außer Frage.

00:10:58: am Ende musst du dir natürlich helfen lassen wollen Und wenn beides gegeben ist dann können wir da ganz viel erreichen.

00:11:05: in der kurzen Zeit auch So siehts aus war mir wieder eine Freude.

00:11:09: Ich wünsche dir alles Gute, beste Gesundheit.

00:11:11: Bis zum nächsten Mal!

00:11:12: Ciao, dein Peter.